ランニング記録 2月16日 7.7㎞ 48分20秒 2月17日 3.3㎞ 20分10秒 2月18日(土) 8km 47分40秒 +2㎞ 多摩川河川敷 2月19日 5.5km 31分30秒 2月20日 3.3km 20分08秒 18日の土曜日は少し足を延ばし、心地よい春の日差しとそよ風の中、多摩川の河川敷を走りました…

ランニング記録 2月1日 6.6km 41分50秒 2月3日 5.5km 33分05秒 2月4日 6.6km 38分16秒 2月8日 6.6km 41分00秒 2月11日 3.3km 17分40秒 3.3km 18分50秒 2月12日 5.5km 28分55秒 早くも2月中旬となってしまいました。5日に息子と高尾山に登り、帰りに美味しい…

ランニング記録 1月25日 6.6km 39分43秒 1月28日 5.5km 34分50秒 1月29日 5.5km 32分50秒 1月の総走行距離は 84㎞でした。平日の課題がクリアできれば100㎞はいけるのですが、意思の弱さは相変わらず。。 今日は会社の帰りにブックオフで以下2冊を440円で購…