ランニング 6/4 5.5km 32分08秒 6/5 3.3km 19分30秒 6/8 5.5km 31分03秒 合気道稽古 6/7 腰おとし 小手おり 蒸し暑い毎日、ゆっくり本を読む気にもなりませんが、通勤途中などの合間合間に斎藤兆史氏の英語達人列伝Ⅱを読んでいます。随分前に達人列伝Ⅰを読ん…

ランニング 合気道稽古 実績 3月 66km 4月 50km 4回 5月 33kｍ 4回 雨の季節は、走れる日が少なくなりますが、「継続」することを目標に頑張るしかありません。4月から合気道の稽古も記録することにしました。還暦までに段位取得を目標にしています。 前回の…