忘れぬうちに

今年も残り3日になりました。

ランニングは月30-40㎞程度と、目標を大きく下回っていますが、週末のみ継続できました。今月はこれまで約40km。

後半、ジャムセッションの参加が増えました。明日も年末セッションに行ってきます！自分の課題が認識できてとても充実した時間を過ごせています。

合気道は茶帯(上級）になり、来年はいよいよ黒帯に向けて練習に一層励みます。